cityfitness-regensburg

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Personal Training

Buchen Sie Ihre eigene Lauftrainingseinheit:
- eine Trainingseinheit beträgt 60 min
- trainiert wird an einem Ort Ihrer Wahl (evtl. Aufschlag für Anfahrt)
- Absprachen per Telefon oder E-Mail

Das biete ich Ihnen:
- Körperanalyse
- Bestimmung VO2max
- Videoanalyse
- Laufschuhanalyse
- Einführung in das LaufABC
- Lauftechniktraining
- Ernährungstipps
- kleine Laufrunde (ca. 15 min)

Gerne können Sie auch zu zweit oder zu dritt eine Stunde buchen (Preise auf Anfrage)!

Schreiben Sie mich am besten gleich an!

Trainingspläne

Überall in Deutschland boomen momentan Laufveranstaltungen. Das fängt bei den kleinsten Läufern mit Bambiniläufen an und endet in Ultramarathonveranstaltungen.

Ich biete für Ihre Wettkämpfe, Sie mit Trainingsplänen zu unterstützen! Dabei können diese Pläne sehr allgemein gehalten werden, wie z. B. für kleinere Gruppen oder Firmenlaufmannschaften, aber auch sehr individuell an das eigene Zeitbudget sowie Leistungsfähigkeit angepasst sein.

Die Trainingspläne sind für einen Zeitraum von 3 Monaten vorgesehen.

Schreiben Sie mir, schildern Sie mir kurz Ihre Absicht bzw. Ihr Ziel und den geplanten Lauf, und ich helfe Ihnen dabei, Ihr Ziel zu erreichen!

Gerne treffe ich mich auch mit Ihnen und laufe eine Runde mit, um Ihnen ein paar wichtige Lauftipps zu geben!

In allen Preisen ist die gesetzliche Umsatzsteuer enthalten.