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Runnersday

Der Runnersday ist für Laufeinsteiger, Fortgeschrittene und auch Wettkampfläufer gedacht.

Die Inhalte können variieren und reichen von einem Infovortrag über eine gesunde Lauftechnik, Ernährung beim Sport, die richtige Laufschuhwahl, Athletiktraining für Läufer, Faszientraining, Beweglichkeitsübungen sowie LaufABC, Techniktraining und natürlich auch einem gemeinsamen Abschlusslauf.

Für 2017 sind keine weiteren Termine mehr geplant. Der nächste Termin wird voraussichtlich im Januar 2018 stattfinden.

Die Anmeldekosten betragen in der Regel nur 49,99 €, zusätzlich können Sie sich als Teilnehmer für nur 14,99 € einen individuellen Trainingsplan dazu kaufen. Beachten Sie jedoch auch die Ermäßigung für meine Kooperationspartner (siehe Preise)!

Ich biete Ihnen folgendes Programm:
- Infovortrag "5 Basics für Läufer"
- Laufschuhanalyse
- LaufABC
- Athletiktraining für Läufer
- Faszientraining
- Videoanalyse mit Auswertung

Hier geht es zur Anmeldung, die genauen Infos erhalten Sie dann per Mail ca. eine Woche vor dem Termin.

Hier ein kleiner Rückblick auf vergangene Runnersdays, bei Fragen jeglicher Art schreiben Sie mich bitte an!

Falls Sie einen Runnersday bei sich im Verein, im Freundeskreis oder als Inhouse-Veranstaltung im Unternehmen durchführen möchten, finden Sie hier mehr Informationen!