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Hochschulsport Uni Regensburg

Der Kurs "Lauftraining/Runletics" findet jeden Dienstag statt, Treffpunkt ist über das Winterhalbjahrdie Pforte vorm Sportzentrum.

Es werden zwei Kurse angeboten, einmal für Einsteiger (ab 17 Uhr) und für Einsteiger und Fortgeschrittene (ab 18:15 Uhr)!

In jedem Kurs wird nach einer kurzen Aufwärmphase LaufABC durchgeführt und im Anschluss entweder Intervalltraining, ein Fahrtspiel oder ein Dauerlauf absolviert. Auch innerhalb der Kurse wird in einzelnen Leistungsgruppen trainiert, so dass jeder individuell gefordert und gefördert werden kann.

Teilnehmen können nur Inhaber des Sportausweises!

Das Training findet bei (fast) jedem Wetter statt!

Alle Informationen stehen auch, wie immer, hier.